Var hos sjukgymnasten i morse för att lägga upp programmet för hösten. Trots att jag är i stort behov av bassängträningen för att må bra så bestämde vi att vänta med den till i slutet av september. Det är redan så mycket som händer i augusti-september och vi vågar inte klämma in en aktivitet till. Känns väldigt klokt och förståndigt! Ska även gå en ”kurs” i kroppsmedvetenhet för att lära mig att slappna av i kroppen i vardagssituationer. Som det är nu så spänner jag mig ofta omedvetet vilket resulterar i mer smärta.
Var också på sista massagen för ”säsongen”. Nu har jag bara ett kinesiologbesök kvar nästa vecka och sen har mina terapeuter semester i upp till 8 veckor!! Jag skulle också vilja vara egenföretagere och ha så lång semester:) Dock står jag på ”regnlistan” så att de ringer mig om de går in och jobbar något i alla fall. Så jag hoppas på små regnperioder emellanåt så jag får lite smärtlindring;)
En kurs i vardagsavslappning skulle jag också behöva… eller det är väl mer att man ska få in rutinen att känna efter och slappna av.
Hur gick det med mindfulnesskursen förresten – fullföljde du den?
Kram!!!!
Och sonen klarade förhöret galant. Nu är det 600m bröstsim som står på tur – så vi får nog stanna kvar lite längre någon dag. Han hinner nog inte simma så långt på den utsatta halvtimmen (speciellt inte som han busar med en av tjejerna alltsomoftast.)
Angående boktipset häromdagen. Iris Johansson har skrivit en bok om sitt liv som jag tyckte var intressant att läsa först. Så får man en förståelse för hur hon kan tänka som hon gör.
Finns som pocket:
http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9172321105
Det kommer säkert regndagar under resten av sommaren. Lita på det
Har tyvärr inget mer sådant grönt tyg som jag sytt kuddfodralen av.
Får väl hoppas på några regndagar för din skull då =)
Kram
Malve- Mindfulnessen var tyvärr bara vid 7 tillfällen. Jag hade gärna fortsatt med det, men ledaren blev mamma mitt i och den slutade i förtid… Ska se om jag kan hitta någon ny till hösten.
Så kul att det gick bra för sonen!! 600 m bröstsim är ganska långt, men det är klart att han fixar det!. Jag hejar på honom:)
Tusen tack för alla boktips! Och ny fin bokblogg har du också
KRAM
Nina- Jag förstod nästan det, men jag väntar tills du gör nya kuddar:) Kram
Imse- Ja, regn är väl inget man önskar under sommaren så TACK för din omtanke!! Kram